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经常使用电脑、手机会脱发吗?

发表于2021-07-23 17:00:47 125 0
炎炎夏日,宅家吹空调吃西瓜打游戏的美好日子开始了,由于夏季白天时间比较长,睡觉自然也晚,游戏打到深夜,好不快活!这是大多数年轻人夏天的作息规律。

很多朋友会关系:“电脑和手机辐射性很大,经常使用就会导致脱发,是真的吗?”

硬核科普
经常听到有朋友对这个电脑辐射有疑惑,比如很多朋友就认为程序员爱脱发是由于电脑辐射造成的,其实,这算是硬生生的将锅甩给了“电脑辐射”... ...

今天科普一下:
辐射超过一定范围时才会对我们人体造成伤害,而电脑、手机的辐射比这个临界值要低得多,所以电脑和手机的辐射,一般是不会对我们的头发造成损伤的。故很多朋友说使用电脑、手机才导致的脱发,不成立!
但是,熬夜打游戏、玩手机,确实可能加剧脱发。

首先,熬夜会使我们的激素水平发生变化,包括使脱发的元凶之一双氢睾酮浓度上升,双氢睾酮会攻击我们的毛囊,让我们的头发变细变软,最后毛囊萎缩,就会导致脱发。

熬夜打游戏也可能会让我们脱发的进程提前,长时间打游戏、玩手机,我们注意力会比较集中,长时间用脑,我们的神经中枢处于紧张状态。

大脑的兴奋状态需要血液循环来补充能量,当脑力劳动占据上风时,分给头发和头皮的营养以及氧气就变少了,就可能导致脱发。

大家经常说的程序员爱脱发原因就在上面:熬夜加班,脑力劳动过度。



虽然夏季的白天比较长,天气炎热不爱出门,也尽量杜绝长时间打游戏,尤其是熬夜打游戏。不过,想要防止脱发,保持良好形象,下面这几点可以尝试:
保持良好的生活习惯

熬最长的夜,敷最贵的面膜,同时,熬最长的夜,也会掉最多的头发!熬夜会让我们身体的激素分泌发生改变,抑制头发的生长。不仅仅是熬夜,抽烟喝酒也一样。

这些不好的生活习惯最后导致的都是我们激素水平的变化。不好的生活习惯不仅会导致我们的头发及头皮提前“衰老”,还会导致我们身体其他器官的功能衰弱。
调节饮食

大家在生病的时候都会自觉地注意饮食,但是我们头发的健康也和我们的饮食有关系。辛辣刺激油腻的食物很容易刺激皮脂腺分泌大量油脂。这些油脂过多就会堵塞毛孔,严重了会发展成毛囊炎,最后导致脱发。

所以大家一定要注意饮食,尤其是在夏季,一旦头发出现不健康的现象,应抓紧到专业医疗机构进行检测治疗。
保持健康的身心状态
精神的压力也会影响头发的生长,精神压力会导致内分泌的失调和免疫系统的紊乱,造成血液循环障碍。

精神的压力会影响到毛囊的生长周期,最终导致脱发。如果大家觉得在一段时间内自己的精神状态不佳,一定要及时调整,避免让“脱发”钻空子!
头发要做好养护

头发跟皮肤一样,也需要经常护理,小到如何洗头,大到仪器护理。你不懂得爱护它,它也不会好好成长。


所以当我们头发出现了问题的时候,应该找到原因,对症进行护理,尽快调整好头发的状态。如果置之不理,那就会出现脱发的现象,到时候再治疗就得不偿失了。


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