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冬季不注意这3点,小心发质变差加重脱发!

发表于2021-11-18 15:07:51 8 0
最近几天,全国多地迎来降温天气,大部分地区相继迎来大雪,开启“速冻模式”。



冬天的感觉越来越浓烈了,很多人表示进入秋冬以后头发的变化很明显,干燥,头皮屑增多,脱发更严重了……




冬季空气中的湿度比较低,所以头皮会因为水分缺失变得干枯,易静电。加上冬季人体新陈代谢速度变慢,直接影响到头发的强韧度与新生速度,导致头发易断甚至脱落。



面对寒冷干燥的冬天,头发应该怎么办?小新建议试友们进入冬季以后,一定要更加重视头发护理,以免造成发质变差,加重脱发。



科学洗头



冬天头发容易干燥、产生静电,主要是由于皮脂腺分泌不足,导致头皮缺油脂。所以冬季不要选择深层清洁、弱碱性洗发水。长时间使用头发会越来越干。推荐选择温和滋润、含有少量硅油的天然洗发水,使头发变得更加柔顺、亮泽。


由于冬季温度比较低,很多人洗完头就直接出门,导致头皮受到严重刺激,极易造成脱发。冬季洗头后建议用热吹风吹至8成干以上,这样才能放心去户外。



注意保暖



小新提醒试友们,如果遇上大风、降温的情况,要注意保暖,可以戴上帽子,防止受寒。大雪天出门一定要注意安全。出门带上帽子,不仅保暖,也防止头发被冷空气“袭击”。




如果头部受寒会使脑血管收缩,造成头昏、头痛、感冒甚至脱发。但是不要长时间戴帽哦,到了室内要及时拿掉,头发长时间不透气,也会导致脱发。



预防营养性脱发



冬天人们需要大量的热量来维持体温,营养和食物是热量的来源,如果这个时候营养不足,则有可能造成营养性脱发,同时缺乏营养还经常使病毒乘虚而入,造成多种病症,使头发生长缓慢,更易掉头发。



冬天全方位食用各种食物,保证一日三餐,切不可节食减肥,避免营养缺乏引起脱发,平衡而周全的营养食物摄入要远比吃药来的更好。



除了季节性脱发外,因天气环境变化而直接导致的脱发是很少见的,在这里小新还是要提醒试友们,如果出现非正常的脱发现象,一定要及时到专业的医院就医。

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