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头发真的能越剃越多吗?

发表于2021-12-10 11:23:45 21 0
“头发越剃越多”,“剃光头能改善脱发”……


很多脱发的人在听到这些话之后直接选择剃光头,从头再来。相信这样重新长出来的头发,发质就会比以前更好。


那剃光头真的可以改善发质吗?今天小新就和大家一起来聊一聊这个问题。


决定发质的因素


其实,发质好坏的决定因素,在于遗传基因和毛囊。基因决定了一个人毛囊的形态和数量,毛囊则最终决定了发质的光泽。


换个说法就是,一个人在出生的那刻,就由基因决定了发质的颜色、粗细、卷曲程度。


毛囊的健康程度和营养是否充足,就决定了发质的好坏。因为毛囊是令我们头发生长的皮肤细胞,头发只是生长出来的毛干。



比如一些营养不良的人,毛囊的营养不充足,头发就会出现细软、发黄、易断的现象。

营养好的人,毛囊能进行正常的新陈代谢,头发就会又黑又顺。

所以无论剃多少次光头,发质的好坏都不会有所改变。只要毛囊不健康,毛囊的营养没有补充到位,发质仍然是老样子。

如何给头发补充营养


那毛囊的营养应该如何进行补充呢?主要有两个方法,一个是饮食调理,一个是外在保护。

在饮食方面,大家可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、肉类等,为身体补充丰富的营养。

再适当吃一些富含维生素B族的食物,比如小米、马铃薯、红薯等,还有橘子、葡萄、猕猴桃等食物。


对于外在保护,则要减少头发的摩擦。因为在头发的表层,有一层毛鳞片保护着头发。大力摩擦后,就会损伤毛鳞片,让头发变得干枯,没有光泽。


如果平时营养充足,头发保护也很到位,但还是持续脱发,头发明显变细软,那就需要到专业医院进行毛囊检测,确定脱发原因,进行对症治疗。

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